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    8 thoughts on “livre running repas equilibres Epub ì livre running


  1. says:

    en convalescence j'ai pu prendre le temps de lire quatre livres de la série. très complets, bien détaillés, il donne de bons conseils pour les novices. parfois cela peut paraitre barbant mais malheureusement il faut en passer par là pour comprendre le lien entre


  2. says:

    Plein de bonnes idées dans ce livre de recettes. On y retrouve toute une partie avec les bases de la nutrition, que j'ignorais, ça m'a permis de savoir quoi manger avant une course et de comprendre parfois ma petite forme pendant certaines séances. je recommande pour ceux


  3. says:

    Des recettes et des paragraphes intéressants pour qui veut approfondir sa documentation sur la nutrition et le sport (la course à pied en particulier).


  4. says:

    Très complet, contient d'excellents conseils et même quelques recettes.Livre agréable à lire et qui se lit vite, ce qui permet de se concentrer sur les conseils prodigués.


  5. says:

    Quelques pages d’explications simples, détails des micro nutriments, du placard idéal et de belles recettes


  6. says:

    Livre acheté à l'instinct mais peu de recettes végétariennes et du coup il me sera très peu utile.En revanche ça fera certainement un beau cadeau à quelqu'un de mon entourage.


  7. says:

    Des idées et plutôt bonnes, parfait pour les runners moi j'ai adopté, et pas simplement pour les coureurs a pied


  8. says:

    Super intéressant. Tout y est clairement indiqué dans être trop compliqué donc a portée de tout le monde.J'adore !

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